Koolitused
Koolitused
Meist
Miks tulla õppima?
Tegevusalused
Õppekorralduse alused
Kinkekaart
Ajaloomaja – meie lugu
Tunnustused
Uudised
Rahvaülikool meedias
Meie ruumide rentimine
Galerii
Kontakt
eng
rus
Arvuti ja töö
Keeled
Kunst
Psühholoogia ja eneseareng
Tekstiil ja käsitöö
Tervis ja ilu
Kodu ja köök
Aiandus ja lilleseade
Kultuur ja ühiskond
Veebi- ja videoõpe
Meist
Miks tulla õppima?
Tegevusalused
Õppekorralduse alused
Kinkekaart
Sooduskaart
Ajaloomaja – meie lugu
Tunnustused
Uudised
Rahvaülikool meedias
Meie ruumide rentimine
Galerii
Kontakt
Blogi
Projektid
Lõppenud projektid
Tasuta koolitused
Grupitellimused
eng
rus
Facebook
Instagram
← Tervis ja ilu
Liikumine
Igapäevased harjutused labakäe, randme ja küünarliigese piirkonnale
Uus!
08.10 - 29.10.2025
Maarja Pääsuke
40.00 €
K kell 19.45-20.45
Seljatreening
17.09 - 29.10.2025
Kaiu Guk
67.00 €
K kell 9-10
Seljatreening
19.09 - 31.10.2025
Kaiu Guk
67.00 €
R kell 9-10
Pilates: edasijõudnutele
08.09 - 30.10.2025
Kaiu Guk
152.00 €
E kell 9.45-10.45 ja N kell 8.45-9.45
Pilates: algajatele õhtune grupp
10.09 - 29.10.2025
Kaiu Guk
76.00 €
K kell 17.30.-18.30
Pilates: algajatele
16.09 - 28.10.2025
Kaiu Guk
67.00 €
T kell 9-10
Sissejuhatus liikuvus- ja painduvustreeningusse
Uus!
04.10.2025
Helle Mari Toomel
15.00 €
L kell 9.30-11.00
Liikuvus- ja painduvustreening
14.10 - 16.12.2025
Helle Mari Toomel
120.00 €
T kell 10.30-11.45
Võimlemine vanemaealistele: 1x nädalas
17.09 - 29.10.2025
Kaiu Guk
67.00 €
K kell 11.30-12.30
Võimlemine vanemaealistele: 2x nädalas
17.09 - 31.10.2025
Kaiu Guk
133.00 €
K ja R kell 10.15-11.15
Balletikursus kõigile: Tantsida on mõnus
21.09 - 30.11.2025
Aivar Kallaste
Anu Kanarik
231.00 €
Pühapäeviti kell 16 -17.30 Vanemuise teatri treeningsaalis
Rühitreening: kuidas parandada oma rühti?
22.09 - 27.10.2025
Ave Kängsepp
57.00 €
E kell 19.00-20.00
Individuaaltund: Joogateraapia (klassikaline jooga)
06.10 - 28.11.2025
Erna Tamm
84.00 €
kokkuleppel
Klassikaline jooga: algajatele
25.09 - 04.12.2025
Erna Tamm
132.00 €
N kell 17.30-18.45
Klassikaline jooga: edasijõudnutele
25.09 - 04.12.2025
Erna Tamm
132.00 €
N kell 19.00-20.15
Diastaas ja teadlik treening
11.10.2025
Evaliis Seiler
37.00 €
L kell 10-12.30
Jooga harjutused kaela-, turja- ja seljapingete vabastamiseks
13.10 - 03.11.2025
Erna Tamm
48.00 €
E kell 16-17.15
Hormoonvõimlemine
14.10 - 11.11.2025
Inge Bachaus
60.00 €
T kell 19.00-20.15
Teadlik treening naistele
Uus!
20.10 - 10.11.2025
Evaliis Seiler
48.00 €
E kell 17.45-18.45
Qi gong – Hiina energiavõimlemine
28.10 - 16.12.2025
Anu Nurk
88.00 €
T kell 16-17
Shindo: keha lõõgastavad harjutused
11.11 - 09.12.2025
Riina Kasterpalu
70.00 €
T kell 17.30-18.45
Seljatreening ja liigeste liikuvus
Videoõpe
Igal ajal
Kaiu Guk
14 €
Tervis ja ilu
Liikumine
Hea tervise heaks
Näohooldus ja jumestamine
Mahekosmeetika ja seebid
Telli koolitus oma grupile
Liitu uudiskirjaga
E-post
Täname, et liitusite meie uudiskirjaga.
Liitu
Vulpes Digital