TRE (Tension, Stress & Trauma Release Excercise)

Grupp Toimub M* Juhendaja(d) Hind
 Pingevaba keha TRE meetodiga
27-28.04.2018
R kell 17.15 -20.30 ja L kell 10.00-17.30
Pepleri 4
12 Kristel Leesmend 108 €

* Kursuse maht akadeemilistes tundides

UUS! TRE (Tension, Stress & Trauma Release Excercise): Pingevaba keha TRE meetodiga

TRE harjutused aktiveerivad keha loomuliku vibreerimisrefleksi lõdvestades sügavale lihastesse salvestunud pinged ja see avab tee oma kehaga sisemise kontakti leidmiseks.Kursuse eesmärk on omandada tõhusad võtted toimetulekuks stressiolukordade ja kuhjunud pingetega.