Tervendavad veedamantrad

Veedad on iidsed pühad sanskritikeelsed tekstid, mis koosnevad mantratest ja kus on väidetavalt peidus vastused kõikidele küsimustele. Kui mantraid hääldada õigesti ja soodsa kavatsusega, siis need levitavad erilist tervendavat vibratsiooni meie kehas. Kursus ei eelda lauluoskust ja sobib kõigile.

Vibratsioonil on võime mõjutada keha füsioloogislist seisundit, parandades nii meie füüsilist, vaimset, kui ka emotsionaalset tervist.

Mantrad soodustavad täielikku keskendumist, need on ka meditatsiooni üheks töövahendiks, samas loetakse Veedadest pärit mantraid ka meditatsiooniprotsessiks.

Tundides on võimalik Veedadest pärist sanskriti keelset mantrat "kuula ja korda" põhimõttel ise õppida, saada teada õpitu tähendus ning võtta aega endassesüüvimiseks ja praktiseerida ka visualiseerimist mantrat kuulates. Mantrate õppmisel kasutatakse ka liikumist ja erinevaid (jooga)harjutusi.