Enesekaitse algkursus

Enda turvalisuse suurendamiseks on võimalik ise palju ära teha - selleks alustab taaskord uus enesekaitse kursus, mille eesmärk on anda osalejatele vajalikud teoreetilised teadmised, praktilised oskused ja kogemused.

Sellel kursusel osaledes sa saad omandada mõningaid oskusi, et enda ja oma lähedaste turvalisust suurendada.. Aastast aastasse registreeritakse üha suurema arvul kehalise väärkohtlemise juhtumeid. Üle maailma hinnatakse ohvriuuringutes turvatunnet selle kaudu, kui turvaliselt tunneb inimene endoma kodukandis liikudes. On ju ettearvatult teada, et kõige enam kardavad pimedas välja minna naised. [Loe juurde] (http://naine24.postimees.ee/3657099/toeline-elukindlustus-enesekaitset-internetist-ei-opi)

Oodatud on kõik, kes tunnevad soovi muuta end enesekindlamaks õhtuti liikudes või mõnes muus situatsioonis, kus vajalik enesekehtestamine. Kursus on jõukohane kõigile füüsiliselt tervetele inimesele. Meie tegevus ei eelda osalejatelt eelnevat füüsilist ettevalmistust ega erivarustust. Riietus võiks olla sportlik - kuigi õpitut kasutame tavariietuses, siis kursus on väga praktiline ja tõsine treening.

Läbitavad teemad on: • Haardest vabanemise ja löögi tehnikad • Head nipid ja tehnikad, kui rünnaku toimepanemise koht on väherahvastatud (korter, trepikoda, lift, auto, jt). • Kuidas vältida tänavarünnakut • Ründegaasid