Tulla peast südame juurde

Olla õnnelik tähendab tunda iseennast. Kui soovid oma ellu tuua rohkem rahu ja armastust, tuleb endas treenida teadlikkust. Tulla mõtlemisest olemisse, kogemisse ja tundmisse ehk tulla peast südame juurde. Loengul räägime kuidas meie mõtted meie olemist mõjutavad. Teeme mõned praktilised harjutused, tajumaks enda sees nii mõtte liikumist kui teadvustamaks tundeid.