Pakume koolitusi täiskasvanutele
Palun vali valdkond!
Aiandus ja lilleseade Aiandus ja lilleseade
 		Kultuur ja psühholoogia Kultuur ja psühholoogia
 		Arvuti ja tööalane koolitus Arvuti ja tööalane koolitus
 		Keeled Keeled
 		Elamise kunst Elamise kunst
 		Tekstiil ja käsitöö Tekstiil ja käsitöö
 		Kunst Kunst
 		Muusika Muusika
 

Kaalust vabaks

Teemad:

  • Mida tähendab, et Sinu tee ideaalse kehakaaluni on ainult 15 cm pikk?
  • Dieedid on need, mis teevad meid paksuks - kuidas seda mõista?
  • Kellele on mõeldud dieettoidud ja miks nendest loobumine on hea?
  • Heidame pilgu enesesse, et mõista, miks ikka ei ole me veel oma soovkaalus?
  • Kuidas vabaneda emotsionaalsest söömisest?
  • Miks on vaja ideaalkaalu saavutamiseks süüa just seda, mida sina tahad?
  • Kuidas tõsta oma enesehinnangut ja koguda enesekindlust sõltumata kehakaalust?
  • Kuidas iseenda ja oma kehaga rahu sõlmida?
  • Iseenda armastamine on ideaalse kehakaalu üks olulisemaid alustalasid!
Sellele ainele või kursusele hetkel registreerida ei saa. Gruppe pole avatud.

Õpivormid:

aktiivne õppimine, harjutused, kodutöö.


Kursustel saadav info on lihtne ja selge ning koheselt rakendatav. Läbi harjutuste, aktiivse tagasiside andmise ja kodutöö avastad Sa uuesti enese jaoks, kui imeline inimene Sa oled!