Tartu Rahvaülikooli esilehele

Stressijuhtimine hooldustöötajatele

Ei ole inimest, kes poleks kogenud stressi. See on sageli meie igapäevane kaaslane nii tööl kui ka eraelus. Eriti stressirohke võib olla töö, mis on seotud inimeste aitamisega. Koolitus on mõeldud neile, kes oma igapäevases töös hoolitsevad teiste inimeste eest.

Koolitus toimub:27-28.11.2017 E,T kell 13.00-17.00Vaksali 7
Maht:8 akadeemilist tundi
Hind:82 eurot (käibemaksu ei lisandu)

Koolitustasu sisaldab õppematerjale ja kohvipause.

Koolitusel räägitakse sellest mis on stress, mis on selle väljendused ja kuidas eristada head ja halba stressi, kuidas stress kehas tekib ja millised on selle seosed ülekaalu ning südame-veresoonkonna haigustega. Koolituselt saad kaasa ideed ja teadmised, kuidas stressiga igapäevaselt toime tulla, kuidas stressi juhtida.

Koolitusel käsitletavad teemad:

  • Mis on stress?
  • Hea stress vs halb stress
  • Stressi füsioloogia ja seos ülekaalu ning südame-veresoonkonna haigustega
  • Stressiga toimetuleku meetodid

Juhendaja

Sirli Kivisaar

Sirli iseendast: Sooviga teha midagi ära inimeste heaks, läksin õppima ning olen lõpetanud Tartu Ülikooli sotsiaaltöö eriala. Sotsiaaltöö valdkonnas olen pigem tegelenud uurimustööga, olles ajavahemikus 2003 - 2005 tegev MTÜ Eesti Geriaatria ja Gerontoloogia Assotsiatsiooni ja Tartu Ülikooli Sisekliiniku meeskonnas CARMA projekti liige ning viies 2005 a Eestis läbi teadusuuringu Berliini Sotsiaaluuringute Keskuse (WZB) tellimusel koduhoolduse juhtimist kirjeldava raamatu jaoks. Minu isiklik huvi on mind aastate jooksul viinud suhtlemiskoolitustele Taanis, Rootsis, Saksamaal, lühematele suhtlemis- ja psühhoteraapiateemalistel täiendõppekursustele ja konverentsidel UK-s, Soomes ja Eestis. Olen lõpetanud OÜ Terviklik Mina ja SACH Internationalis kolm aastat kestnud hüpnoteraapia-psühholoogia õpingud ning õppinud ka mänguterapeudiks. Minu vanema poja raske haigus viis mind 2005 aastal kokku toitumisteraapia teemaga ning praeguseks olen ka väljaõppinud toitumisterapeut. Olen koolitajana töötanud Annely Sootsi Koolituses alates 2003 aastast, hetkel õpetan peamiselt toitumisnõustajaid ja mänguterapeute.

Tartu Rahvaülikool on Eesti Töötukassa koolituskaardi koostööpartner. Koolituskaardi kohta täpsemat infot leiate Töötukassa kodulehel koolituskaardi tutvustusest

Osale kursusel!